Let's DANCE!!!

kalian para wanita yang malas berolahraga,, tapi pengen kencang??? pengen sehat ,,???

maka ikutilah cara mbak marshanda dengan dance sambil denger musik di kamar pagi2,,,(tapi jangan pake umpat2 yha,,,)

nah aku udah nyoba nih,,,, dance sambil denger lagu nya britney--avril----the ting tings,--- dan beberapa lagu yang cukup membuat hati ingin segera melonjak,,,
puter lagu yang di sukain,, lalu pasang alat rekam (bisa video hape, bisa juga handycam)..ato kalo ga pengen dipublikasikan, bisa di depan cermin, setidaknya kita tau betapa energik dan cantiknya kita saat menari.... lalu bersiaplah untuk menggerakkan badan sesuka hati,, gelengin kpala,, layaknya lagi di tempat clubbing...
nah ini beberapa image yang diambil dari video dance ku pagi2,,, sambil dengerin lagu heboh,,,

lumayan kan,, udah sehat,, hemat lagi,,,
lakukan tiap pagi,,, kalo bisa pake nyanyi2 kenceng2.. otomatis akan memacu adrenalin kita untuk bersemangat menjalani hari...

LET's DANCE!!!